博士后去国外(博士后去国外读书连续36个月中间能回来吗)



您是否是一位博士后，面临着去国外深造的选择？国外的院校、实验室、学风、文化等方面都有着吸引人的优势，但也伴随着许多的挑战和不确定性。不过，只要做好充分的准备和具有良好的心态，去国外深造也会是一段值得回忆的旅程。

1、选择适合自己的国家和院校

选择适合自己的国家和院校是第一步，需要考虑自己的专业方向、门类、学术水平以及个人喜好等。比如，在某些领域，美国、英国、欧洲的一些国家可能更为强大，而在某些领域，亚洲的一些国家也可能是不错的选择。

在确定国家之后，还需要了解相应院校的实力、研究领域、师资力量等。可以通过各种渠道了解，如通过国际学术期刊、论文检索、学会、网上论坛、教授介绍等方式。

2、制定详细的留学计划

在确定具体的国家和院校之后，就需要制定留学计划了。留学计划需要包括学习、实验、交流等方面的内容。首先，需要确定留学时间和具体的课程安排。在此基础上，需要制定日程表，并且不断地与导师进行交流，根据实际情况进行调整。

其次，需要与导师和同事保持良好的交流，在合适的时机提出问题并得到及时解答。同时，还要主动参加一些会议、研讨会等学术活动，拓宽自己的视野。

3、了解并适应当地文化差异

由于不同国家和地区的文化差异很大，来到新的环境中需要有一定的适应期。需要了解当地的文化、习俗、风景等，包括食品、天气、交通等相关信息，克服困难和文化碰撞，调整自己的心态，才能更好地适应新的环境。

与当地人民保持良好的关系也是非常重要的。学会一些基本的语言交流，尊重当地的习俗与文化，也可以结交到好的外国友人，拓宽自己的人际关系网。

4、保持积极的心态

肯定会遇到不少挑战、困难和孤独。但是，只有保持积极的心态，才能战胜困难，达成自己的目标。在留学的过程中，需要时刻保持良好的心态，珍惜机会，努力学习；如果遇到了烦恼和挫折，可以和同事、导师、朋友聊天、倾诉，得到周围人的支持。

5、总结

留学是一段充满挑战和机遇的旅程。只有做好充分的准备和具有良好的心态，才能够在国外深造获得更多的成长和收获。在此过程中，可以积极参与各种活动、交流，开阔学术视野和人际交际能力，为未来的职业生涯打下良好的基础。

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